ΠΡΟΗΓΟΥΜΕΝΟ
Τι είναι
οδοντικό νήμα
ΕΠΟΜΕΝΟ
Τι είναι
στοματική υγιεινή

ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΑ  ΥΠΟΛΟΓΙΣΤΕΣ  INTERNET  ΣΠΙΤΙ  ΑΝΘΡΩΠΟΣ  ΕΝΔΥΣΗ  ΟΜΟΡΦΙΑ  ΥΓΕΙΑ  ΦΑΓΗΤΟ  ΦΥΣΗ  ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ  ΕΡΓΑΣΙΑ  ΕΠΙΧΕΙΡΗΣΕΙΣ  ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ  ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ  ΟΧΗΜΑΤΑ  ΨΥΧΑΓΩΓΙΑ  ΔΙΑΦΟΡΑ
οικονομικές ορολογίες
δείτε όλα τα άρθρα για την οικονομική κρίση »
Ολα τα παπουτσια online
δείτε καθημερινά όλα τα παπούτσια online »

Τι είναι γρήγορο αδυνάτισμα;

  » ΑΡΧΙΚΗ / ΥΓΕΙΑ / Tι είναι γρήγορο αδυνάτισμα
Γρήγορο αδυνάτισμα είναι μια στρατηγική που ακολουθούμε για να χάσουμε βάρος - να κάψουμε δηλαδή λίπος και να μειώσουμε τα συνολικά μας κιλά, με πολύ γρήγορο ρυθμό.


Συνήθως περιλαμβάνει πολύ απαιτητικές δίαιτες (λήψη μικρών ποσοτήτων φαγητού και ελάχιστες θερμίδες) έως και εξαντλητικές καθώς και αρκετή γυμναστική.

Κατά τη διαδικασία αυτού του τύπου αδυνατίσματος, η αίσθηση της πείνας είναι μεγάλη, ενώ η κόπωση του οργανισμού γίνεται ορατή.

Η διαδικασία δεν θεωρείται και ό,τι καλύτερο για την υγεία του ανθρώπου.

Η γρήγορη απώλεια βάρους κατά κάποιο τρόπο μπορεί να "σοκάρει" τον οργανισμό ή να του προκαλέσει προβλήματα.

Μερικά από αυτά είναι:
♦ ραγάδες,
♦ χαλαρό δέρμα,
♦ αίσθημα κούρασης και αδυναμίας,
♦ ζαλάδες και παραισθήσεις,
♦ προβλήματα στη λειτουργία οργάνων,
♦ έλκος,
♦ μείωση του μεταβολισμού,
κλπ.

Επίσης το γρήγορο αδυνάτισμα να προκαλέσει και πιο σοβαρά προβλήματα που μπορεί να μας οδηγήσουν ακόμα και στο θάνατο (νευρική ανορεξία, κλπ).

Τα περιττά κιλά δεν τα έχουμε βάλει μέσα σε ένα μήνα. Ο τρόπος ζωής μας, μας έκανε να βάλουμε βάρος μέσα σε ένα διάστημα πολλών ετών.

Για το λόγο αυτό δεν θα πρέπει να επιδιώκουμε να χάσουμε τα κιλά αυτά μέσα σε λίγες εβδομάδες.

Γενικά μια καλή στρατηγική για αδυνάτισμα είναι να χάνετε έως 1 κιλό την εβδομάδα, αλλά σταθερά και για μεγάλο χρονικό διάστημα.

Είδαμε τι είναι γρήγορο αδυνάτισμα, διαβάστε στη συνέχεια τι είναι παχυσαρκία
Μοιραστείτε το:           
Τι είναι αδυνάτισμα;
Αδυνάτισμα είναι μια ολοκληρωμένη διαδικασία και στρατηγική που ακολου...
Τι είναι προϊόντα light;
Προϊόντα light είναι τα φαγώσιμα προϊόντα αυτά τα οποία δεν έχουν πολλ...
Τι είναι προϊόντα αδυνατίσματος;
Προϊόντα αδυνατίσματος είναι τα σκευάσματα αυτά όπως κρέμες - τζελ επά...
Τι είναι δίαιτα;
Δίαιτα είναι μία στέρηση φαγητού που κάνουμε στον οργανισμό μας για να...
Τι είναι δίαιτα ντάνκαν;
Δίαιτα ντάνκαν είναι μία δίαιτα η οποία βασίζεται στη λήψη τροφών πλού...
Τι είναι δίαιτα gaps;
Δίαιτα gaps είναι μία δίαιτα που έχει σαν βάση των εντοπισμό των τροφώ...
Τι είναι δίαιτα orac;
Δίαιτα orac είναι μία δίαιτα η οποία έχει σαν βάση την κατανάλωση αντι...
Τι είναι δίαιτα άτκινς;
Δίαιτα άτκινς είναι μία δίαιτα η οποία μας επιτρέπει να τρώμε κανονικά...
Τι είναι δίαιτα εξπρές;
Δίαιτα εξπρές είναι μία δίαιτα η οποία είναι πολύ απαιτητική αλλά μας ...
Τι είναι διαιτολόγος;
Διαιτολόγος είναι το άτομο αυτό το οποία ασχολείται επαγγελματικά με τ...
Τι είναι διαιτολογία;
Διαιτολογία είναι μία επιστήμη η οποία ασχολείται με το αδυνάτισμα και...
Τι είναι κλινικός διαιτολόγος;
Κλινικός διαιτολόγος είναι ότι και ο διαιτολόγος, δηλαδή το κατάλληλα ...
Τι είναι δίαιτα της NASA;
Δίαιτα της nasa είναι μία χημική δίαιτα στην οποία κόβουμε μαχαίρι διά...
Τι είναι χημική δίαιτα;
Χημική δίαιτα είναι ένας ιδιαίτερος τύπος δίαιτας στην οποία επεμβαίνο...
  Βελτίωση - διόρθωση άρθρου:
ΔΩΣΕ ΜΟΥ ΣΤΗΝ ΤΥΧΗ...
αρθράκι tag κατηγορία