Τι είναι ντοπαμίνη;

Ντοπαμίνη είναι μια ουσία που υπάρχει μέσα στο σώμα μας και ειδικά στον εγκέφαλο. Είναι ένα είδος "μηνύματος" που βοηθάει τα νεύρα να επικοινωνούν μεταξύ τους. Ο εγκέφαλος την χρησιμοποιεί για να στέλνει σήματα σε διάφορα σημεία του σώματος.

Η ντοπαμίνη μας βοηθάει να νιώθουμε χαρά, ικανοποίηση και ενθουσιασμό. Όταν κάνουμε κάτι που μας αρέσει, όπως να παίξουμε, να φάμε κάτι νόστιμο ή να πετύχουμε έναν στόχο, τότε ο εγκέφαλος βγάζει ντοπαμίνη και νιώθουμε καλά. Γι’ αυτό τη λένε και “ορμόνη της ευχαρίστησης”.

Εκτός από το να μας κάνει να νιώθουμε καλά, η ντοπαμίνη βοηθάει και στο να συγκεντρωνόμαστε, να κινούμαστε σωστά και να μαθαίνουμε. Αν υπάρχει πολύ λίγη ή πάρα πολλή ντοπαμίνη στον εγκέφαλο, μπορεί να δημιουργηθούν προβλήματα, όπως δυσκολία στην κίνηση ή στη σκέψη.

Διαβάστε στη συνέχεια τι είναι νευρωνικό δίκτυο