Τι είναι personal training;

Personal training είναι η γυμναστική που κάνουμε, όχι μόνοι μας αλλά με κάποιον να μας καθοδηγεί, να μας βοηθάει ώστε να κάνουμε τις ασκήσεις πιο σωστά και γενικά να ασχολείται μόνο μαζί μας.

Αν θέλετε όμως να διαβάσετε αναλυτικές πληροφορίες σχετικά με το τι είναι personal training, μπορείτε να ανατρέξετε στο άρθρο τι είναι personal trainer.