Τι είναι ψυχαναγκαστικός;

Ψυχαναγκαστικός είναι ένας άνθρωπος που δίνει πολύ μεγάλη βαρύτητα σε κάποιες καθημερινές συνήθειες (να γίνουν ακριβώς με συγκεκριμένο τρόπο), ενώ στην πραγματικότητα δεν είναι τόσο σημαντικό. Δηλαδή είναι σαν να έχει μανία να ακολουθήσει κάποιους κανόνες που στην ουσία είναι ασήμαντοι.

Ο ψυχαναγκαστικός χαρακτηρίζεται από δύο κύριες συμπεριφορές. Έχει ιδεοληψίες (σκέψεις που επαναλαμβάνονται) αλλά και καταναγκασμούς (συμπεριφορές που επαναλαμβάνονται).


Οι πιο συνηθισμένες ιδεοληψίες είναι:

• έντονος φόβος για μικρόβια
• έντονη ανάγκη για συμμετρία
• έντονες αμφιβολίες για το αν έκανε κάτι (π.χ. αν κλείδωσε το αμάξι)

Οι πιο συνηθισμένοι καταναγκασμοί είναι:

• πολύ συχνός καθαρισμός και πλύσιμο
• συχνή τακτοποίηση αντικειμένων
• πολλαπλός έλεγχος (π.χ. αν άφησε το μάτι της κουζίνας ανοιχτό)

Για να γίνει καλύτερα κατανοητό, ας δώσουμε ορισμένα συνηθισμένα παραδείγματα ψυχαναγκαστικών συμπεριφορών που μπορεί να έχουν κάποιοι άνθρωποι:

• στο πεζοδρόμιο θέλει να πατάει πάντα ακριβώς πάνω στα πλακάκια (ποτέ στις χαραμάδες)

• στο αυτοκίνητο επιστρέφει σχεδόν πάντα να δει αν κλείδωσε

• στο σπίτι ελέγχει πολλές φορές αν είναι όλα κλειστά πριν φύγει (πολλές φορές επιστρέφει για να επιβεβαιώσει)

• στην τηλεόραση θέλει η ένταση πάντα να είναι ζυγός αριθμός

Φυσικά όλα αυτά είναι απλά παραδείγματα. Κάθε ένας άνθρωπος μπορεί να έχει διαφορετικές συμπεριφορές.

Διαβάστε στη συνέχεια τι είναι εκκεντρικός