Τι είναι στοματική υγιεινή;

Στοματική υγιεινή είναι μια ολοκληρωμένη διαδικασία που πρέπει οπωσδήποτε να ακολουθήσουμε αν θέλουμε να διατηρήσουμε σε καλό επίπεδο την υγεία του στόματος, των ούλων, της γλώσσας και των δοντιών μας.

Τα στάδια της καλής στοματικής υγιεινής περιλαμβάνουν:


• Δόντια:
καλό πλύσιμο κάθε μέρα με οδοντόβουρτσα και οδοντόκρεμα αλλά και γαργάρες με στοματικό διάλυμα.

Επίσης απαραίτητη είναι η επίσκεψη σε οδοντίατρο κάθε έξι μήνες για καθαρισμό δοντιών και έλεγχο για φθορές.


• Γλώσσα:
ταυτόχρονα με τα δόντια σημαντικό είναι να καθαρίζεται και την γλώσσα σας. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μια απαλή οδοντόβουρτσα.

Η γλώσσα μαζεύει πολλούς μικροοργανισμούς, υπολείμματα τροφών, κτλ. που με αυτό τον τρόπο μπορείτε να τα απομακρύνετε.


• Ούλα:
η καλή στοματική υγιεινή περιλαμβάνει και την υγεία των ούλων. Τα ούλα συγκρατούν τα δόντια σας στη θέση τους και η φροντίδα τους είναι απαραίτητη.

Η τακτική επίσκεψη σε έναν οδοντίατρο είναι απαραίτητη για να γίνει διάγνωση αν έχετε κάποια ασθένεια στα δόντια που σχετίζεται με τα ούλα σας.


Σε πολλές περιπτώσεις η κακή στοματική υγιεινή εκτός από ασθένειες μπορεί να προκαλέσει και κακοσμία. Άλλος ένας λόγος λοιπόν να διατηρήσετε τη στοματική υγιεινή σε ικανοποιητικά επίπεδα.

Διαβάστε στη συνέχεια τι είναι στοματικό διάλυμα