Τι είναι απολέπιση σώματος;

Απολέπιση σώματος είναι η διαδικασία αφαίρεσης των νεκρών κυττάρων που υπάρχουν στην εξωτερική στοιβάδα του δέρματος του σώματος μας.

Η απολέπιση γίνεται για να απομακρυνθούν τα νεκρά κύτταρα και να βγουν στην επιφάνεια τα νέα υγιή.


Η απολέπιση σώματος γίνεται συνήθως με χρήση κάποιου ειδικού σκράμπ που περιέχει μικρούς κόκκους.

Ειδικά για το σώμα, υπάρχουν και κάποια είδη σφουγγαριών, όπως η λούφα ή το τούρκικο κεσέ που κάνουν απολέπιση.

Μετά το ντους, και ενώ το σώμα μας είναι ακόμη βρεγμένο, κάνουμε κυκλικές κινήσεις χρησιμοποιώντας ένα σκράμπ ή άλλη αντίστοιχη κρέμα. Η τριβή των κόκκων πάνω στην επιδερμίδα οδηγεί στην αφαίρεση των νεκρών κυττάρων.

Αν χρησιμοποιούμε κάποιο από τα σφουγγάρια μπορούμε να βάλουμε πάνω ένα οποιοδήποτε αφρόλουτρο και κάνοντας κυκλικές κινήσεις σε όλο το σώμα μας επιτυγχάνουμε το ίδιο αποτέλεσμα.

Γενικά πρέπει να έχουμε στο μυαλό μας να μην το παρακάνουμε με την απολέπιση γιατί ερεθίζεται η επιδερμίδα.

Σε γενικές γραμμές μία με δύο φορές την εβδομάδα (ή και λιγότερο) είναι υπέρ αρκετό για να είναι η επιδερμίδα του σώματος απαλή και φωτεινή.

Διαβάστε στη συνέχεια τι είναι απολέπιση