Τι είναι φρουτόκρεμα;

Φρουτόκρεμα είναι μια κρέμα που τρώνε τα παιδιά τους πρώτους μήνες ή και χρόνια της ζωής τους.

Όπως λέει και το όνομα της είναι μια κρέμα που φτιάχνεται από φρούτα, πολλές φορές και με την προσθήκη άλλων υλικών όπως γάλα ή μπισκότα.


Πολλές μητέρες φτιάχνουν την παραδοσιακή φρουτόκρεμα πολτοποιώντας φρούτα στο μπλέντερ προσθέτοντας λίγο χυμό από στυμμένο πορτοκάλι ή λίγο γάλα.

Για τις πιο πολυάσχολες μανούλες που δεν προλαβαίνουν υπάρχουν και φροτόκρεμες είτε σε μορφή σκόνης η οποία διαλύεται στο νερό ή το γάλα ή ακόμη και εντελώς έτοιμες σε γυάλινα βαζάκια.

Οι φρουτόκρεμες, είτε στη φυσική τους μορφή, είτε ακόμη και οι έτοιμες σε σκόνη ή βαζάκι είναι πολύ θρεπτικές για τα παιδιά, καθώς περιέχουν όλες τις βιταμίνες των φρούτων, αλλά και άλλα πολύτιμα θρεπτικά συστατικά.

Επίσης όταν συνδυάζονται με γάλα έχουν και τις απαραίτητες πρωτεΐνες και έτσι μπορούν να χρησιμοποιηθούν σαν ένα πλήρες γεύμα.

Διαβάστε στη συνέχεια τι είναι φαρίν λακτέ