Τι είναι κατάθλιψη;

Κατάθλιψη είναι μια ψυχική διαταραχή. Επηρεάζει αρνητικά τη ψυχολογία του ανθρώπου και τις καθημερινές του δραστηριότητες. Ορισμένα συμπτώματα της κατάθλιψης είναι:

• μόνιμη καθημερινή θλίψη χωρίς να έχει συμβεί κάτι

• μόνιμες αρνητικές σκέψεις
• αδυναμία εύρεσης κάτι θετικού στη ζωή
• απώλεια ενδιαφέροντος
• αίσθηση κενού
• ψυχοσωματικά συμπτώματα (απώλεια όρεξης, διαταραχές ύπνου, διάφοροι σωματικοί πόνοι, κτλ)

Η κατάθλιψη μπορεί να προκληθεί από διάφορες αιτίες. Ορισμένες από αυτές είναι:

• προηγούμενα αρνητικά γεγονότα και δυσάρεστες εμπειρίες ζωής
• απώλεια αγαπημένων προσώπων
• ορμονικές διαταραχές
• γενετικοί παράγοντες

Οι άνθρωποι που έχουν κατάθλιψη αισθάνονται ότι δεν μπορούν να ξεφύγουν. Η ασθένεια αυτή όμως είναι θεραπεύσιμη σε πολύ μεγάλο βαθμό. Οι πιο αποτελεσματικές θεραπείες περιλαμβάνουν:

αντικαταθλιπτικά χάπια:
δρουν σε βάθος χρόνου και έχουν εξαιρετικά αποτελέσματα. Είναι σημαντικό η θεραπεία να συνεχιστεί για κάποιες εβδομάδες αλλά στο τέλος λειτουργεί πολύ αποτελεσματικά. Τα αντικαταθλιπτικά χάπια τα συνταγογραφούν οι ψυχίατροι.

συνεδρίες με ψυχοθεραπευτές:
οι συνεδρίες με ψυχολόγους μπορούν να βοηθήσουν σημαντικά στην κατανόηση των αιτιών αλλά και να βρεθούν λύσεις στο πρόβλημα. Ο άνθρωπος δεν είναι μόνος του αλλά έχει σύμμαχο κάποιον ειδικό που θα τον βοηθήσει να αντιμετωπίσει το πρόβλημα

Στις περισσότερες περιπτώσεις ο συνδυασμός των δύο μεθόδων μπορεί να λειτουργήσει πιο αποτελεσματικά στην αντιμετώπιση της κατάθλιψης.

Διαβάστε στη συνέχεια τι είναι μανιοκατάθλιψη