Τι είναι ψυχοσωματικά;

Ψυχοσωματικά είναι οι πόνοι που προκαλούνται σε κάποιο σημείο του σώματος αλλά οφείλονται σε ψυχολογικούς παράγοντες. Δηλαδή το σημείο δεν έχει κάποιο ιατρικό πρόβλημα. Ο άνθρωπος όμως νιώθει πόνο.

Στα ψυχοσωματικά μπορούν να περιληφθούν (εκτός από πόνο) και άλλες καταστάσεις όπως δυσκολία στην αναπνοή, ταχυκαρδία, έντονη εφίδρωση, κτλ. Γενικά τα πιο συνηθισμένα ψυχοσωματικά προβλήματα είναι:


• πόνος στην κοιλιά
• πόνος στο στήθος
• δυσκολία στην αναπνοή
• πονοκέφαλος
• πονόδοντος
• κοκκινίλες και ερεθισμοί στο δέρμα
• εντερικά προβλήματα (δυσκοιλιότητα, διάρροια)

Τα ψυχοσωματικά προβλήματα εμφανίζονται συνήθως σε ανθρώπους που έχουν πολύ άγχος, έντονο στρες, κατάθλιψη, κτλ. Οι πιο συνηθισμενες αιτίες είναι:

• άγχος: ίσως ένας από τους πιο καθοριστικούς παράγοντες που προκαλούν ψυχοσωματικές διαταραχές

• κατάθλιψη: μια ψυχολογική κατάσταση που επηρεάζει σημαντικά τα ψυχοσωματικά

• έντονο στρες: η έντονη πίεση στις αυξημένες απαιτήσεις στη ζωή

• ο χαρακτήρας: κάποιοι άνθρωποι από τον χαρακτήρα τα παίρνουν όλα πιο σοβαρά στη ζωή

• αρνητικές εμπειρίες: το παρελθόν και οι αρνητικές εμπειρίες έχουν προγραμματίσει το πως αντιδρούμε σε στρεσογόνες καταστάσεις

Για να λυθεί το πρόβλημα με τα ψυχοσωματικά θα πρέπει να γίνει επίσκεψη σε ψυχολόγο ή σε ψυχίατρο. Αλλιώς ο άνθρωπος τρέχει συνέχεια σε γιατρούς και δεν του βρίσκουν τι έχει.

Διαβάστε στη συνέχεια τι είναι αυτοάνοσο