Τι είναι τενοντίτιδα;

Τενοντίτιδα είναι μια φλεγμονή στους τένοντες, που είναι τα σημεία όπου οι μύες ενώνονται με τα κόκαλα. Όταν οι τένοντες ερεθίζονται ή τραυματίζονται, προκαλείται πόνος και δυσκολία στην κίνηση του μέρους του σώματος που πονάει.

Η τενοντίτιδα μπορεί να συμβεί όταν κάνουμε πολλές φορές την ίδια κίνηση ή όταν τραυματιζόμαστε σε κάποιο σημείο. Συχνά εμφανίζεται στα χέρια, στους ώμους ή στα γόνατα. Ο πόνος μπορεί να γίνει πιο έντονος όταν προσπαθούμε να κουνήσουμε το χέρι ή το πόδι.

Για να θεραπευτεί η τενοντίτιδα, πρέπει να ξεκουραστεί το σημείο που πονάει και να μην το χρησιμοποιούμε πολύ. Μπορούμε να βάλουμε πάγο για να μειωθεί το πρήξιμο και να πάρουμε φάρμακα για τον πόνο, αν χρειάζεται. Κάποιες φορές βοηθάει και η φυσικοθεραπεία.

Διαβάστε στη συνέχεια τι είναι τετρακέφαλοι