menu
Οικονομία Τεχνολογία Internet Σπίτι Άνθρωπος Ένδυση Φαγητό Πολιτισμός Διάφορα Υπολογιστές Ομορφιά Υγεία Φύση Εργασία Αθλητισμός Επιχειρήσεις Οχήματα
/ ΥΓΕΙΑ / ΘΛΑΣΗ

Τι είναι θλάση;

Θλάση είναι ο τραυματισμός ενός μυ του σώματος. Υπάρχουν τρία είδη θλάσης ανάλογα με το πρόβλημα που προκαλούν στο μυ.

Έτσι έχουμε:


Ρήξη μυός:
Πρόκειται για ένας είδος θλάσης στην οποία ο μύς “σπάει”. Αυτό σημαίνει ότι μέρος των μυικών ινών “αποκόβεται”

Συστροφή μυός:
Σε αυτή την περίπτωση ο μυς κάνει μια βίαιη συστροφή

Τράβηγμα μυός:
Είναι ένα είδος θλάσης στην οποία ο μυς έχει δεχθεί μεγάλο φορτίο

Η θλάση συνήθως προκαλείται από δύο λόγους.

Οι λόγοι αυτοί είναι:

Εφαρμογή ισχυρής τάσης στο μυ:
Όταν η δύναμη που δέχεται ένας μυς υπερβαίνει τη μέγιστη ικανότητα που έχουν οι μυϊκές ίνες να ανταπεξέλθουν, τότε μπορεί να προκληθεί θλάση.

Κάθε μυική ίνα μπορεί να ανταπεξέλθει σε ένα μέγιστο φορτίο τάσης. Το φορτίο αυτό δεν πρέπει να ξεπερνιέται αλλιώς ο μυς τραυματίζεται.

Επαναλαμβανόμενες κινήσεις:
Σε αυτή την περίπτωση, ο μυς κάνει συνεχώς μια επαναλαμβανόμενη κίνηση. Σε κάθε επανάληψη ο μυς καταπονείται περισσότερο. Αν ξεπεραστεί ένα όριο, τότε επέρχεται θλάση.

Διαβάστε στη συνέχεια τι είναι γράμμωση




Τι είναι κοιλιακοί;Κοιλιακοί είναι οι μύες που βρίσκονται στην κοιλιά και οι ασκήσεις...
Τι είναι δικέφαλοι;Δικέφαλοι είναι οι μύες που βρίσκονται στο επάνω μπροστινό μέρος...
Τι είναι τρικέφαλοι;Τρικέφαλοι είναι οι μύες που βρίσκονται στο χέρι και ενδιάμεσα από...
Τι είναι τετρακέφαλοι;Τετρακέφαλοι είναι οι μύες που έχουμε στα πόδια και συγκεκριμένα...
Τι είναι φλεγμονή;Φλεγμονή είναι η αντίδραση του οργανισμού σε μία βλάβη που...


/ ΥΓΕΙΑ / ΘΛΑΣΗ