menu
Οικονομία Τεχνολογία Internet Σπίτι Άνθρωπος Ένδυση Φαγητό Πολιτισμός Διάφορα Υπολογιστές Ομορφιά Υγεία Φύση Εργασία Αθλητισμός Επιχειρήσεις Οχήματα
/ ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ / ΤΕΤΡΑΚΕΦΑΛΟΙ

Τι είναι τετρακέφαλοι;

τετρακέφαλοι φωτογραφία


Τετρακέφαλοι είναι οι μύες που έχουμε στα πόδια και συγκεκριμένα ενδιάμεσα από το γόνατο και την "λεκάνη" (δείτε στη φωτογραφία).

Είναι αρκετά μεγάλη μυική ομάδα και πολλοί δυνατοί μιας και είναι υπεύθυνοι να κρατάνε όλο μας το σώμα πχ κατά το περπάτημα, τρέξιμο, κλπ.

Ειδικές ασκήσεις για τα πόδια μπορούν να τους γυμνάσουν εξαιρετικά.

Διαβάστε στη συνέχεια τι είναι γράμμωση




Τι είναι κοιλιακοί;Κοιλιακοί είναι οι μύες που βρίσκονται στην κοιλιά και οι ασκήσεις...
Τι είναι δικέφαλοι;Δικέφαλοι είναι οι μύες που βρίσκονται στο επάνω μπροστινό μέρος...
Τι είναι τρικέφαλοι;Τρικέφαλοι είναι οι μύες που βρίσκονται στο χέρι και ενδιάμεσα από...
Τι είναι διατάσεις ποδιών;Διατάσεις ποδιών είναι ορισμένες ασκήσεις που αφορούν τους μύες που...
Τι είναι βαράκια ποδιών;Βαράκια ποδιών είναι ένα προϊόν που βοηθάει στην εκγύμναση των κάτω...
Τι είναι θερμοφόρα ποδιών;Θερμοφόρα ποδιών είναι μια συσκευή - προϊόν του εμπορίου που σκοπό...


/ ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ / ΤΕΤΡΑΚΕΦΑΛΟΙ