Τι είναι αγοραφοβία;

Αγοραφοβία είναι ένας έντονος φόβος που νιώθει κάποιος όταν βρίσκεται σε ανοιχτούς χώρους ή σε μέρη με πολύ κόσμο, όπως πλατείες, μαγαζιά ή λεωφορεία. Το άτομο φοβάται μήπως πάθει κάτι και δεν μπορεί να φύγει ή να ζητήσει βοήθεια.

Αυτός ο φόβος μπορεί να είναι τόσο δυνατός, που κάποιοι αποφεύγουν να βγουν από το σπίτι τους. Μπορεί να νιώθουν ζαλάδα, ταχυκαρδία, δύσπνοια ή να θέλουν να φύγουν γρήγορα από το μέρος που βρίσκονται. Δεν είναι ότι κινδυνεύουν πραγματικά, αλλά το σώμα και το μυαλό τους νιώθουν σαν να υπάρχει μεγάλος κίνδυνος.


Η αγοραφοβία μπορεί να δυσκολέψει πολύ την καθημερινή ζωή. Το άτομο μπορεί να μην μπορεί να πάει στο σχολείο, στη δουλειά ή ακόμα και για μια βόλτα. Αυτό φέρνει συχνά και άλλα συναισθήματα, όπως λύπη ή μοναξιά.

Υπάρχουν τρόποι να βοηθηθεί κάποιος με αγοραφοβία. Η ψυχοθεραπεία και, σε κάποιες περιπτώσεις, τα φάρμακα μπορούν να κάνουν μεγάλη διαφορά. Με υπομονή, στήριξη και σωστή βοήθεια, το άτομο μπορεί σιγά-σιγά να ξεπεράσει τους φόβους του και να ξαναβγεί χωρίς άγχος.

Διαβάστε στη συνέχεια τι είναι κλειστοφοβία