Τι είναι λιποδιαλυτές βιταμίνες;

Λιποδιαλυτές βιταμίνες είναι οι βιταμίνες που μπορούν να διαλυθούν και να αποθηκευτούν μέσα στον λιπώδη ιστό του σώματος.

Γενικά υπάρχουν δύο τύποι βιταμινών. Αυτές που μπορούν να διαλυθούν μέσα στο λίπος του σώματος (λιποδιαλυτές) και αυτές που μπορούν να διαλυθούν μέσα στο νερό (υδατοδιαλυτές).

Οι λιποδιαλυτές βιταμίνες είναι:

• Βιταμίνη Κ (γνωστή και ως φυλλοκινόνη)
• Βιταμίνη D (γνωστή και ως καλσιφερόλη)
• Βιταμίνη Α (γνωστή και ως ρετινόλη)
• Βιταμίνη Ε (γνωστή και ως τοκοφερόλη)

Αξίζει να σημειωθεί, ότι οι λιποδιαλυτές βιταμίνες επειδή έχουν την ικανότητα να συγκεντρώνονται μέσα στο λίπος του σώματος, αν λαμβάνονται σε μεγάλη ποσότητα υπάρχει πιθανότητα η συγκέντρωσή τους να γίνει πολύ υψηλή (σε σημείο που επιβαρύνουν την υγεία).

Για αυτό και θα πρέπει να διατηρείται συγκεκριμένη δοσολογία όταν αυτές οι βιταμίνες λαμβάνονται από φαρμακευτικά σκευάσματα.

Διαβάστε στη συνέχεια τι είναι βιταμίνη α

Τι είναι βιταμίνη D και D3;Βιταμίνη D είναι μία λιποδιαλυτική χημική ουσία που ταυτόχρονα...

Τι είναι βιταμίνη Ε;Βιταμίνη Ε είναι στην ουσία ένα σύμπλεγμα από οκτώ διαφορετικές...

Τι είναι συμπληρώματα διατροφής;Συμπληρώματα διατροφής είναι διάφορα σκευάσματα τα οποία τα οποία...

Τι είναι ταυρίνη;Ταυρίνη είναι μία οργανική χημική ένωση. Στον επιστημονικό κόσμο...

Τι είναι βιταμίνη Β, Β6, Β12;Βιταμίνη Β είναι στην ουσία ένα σύμπλεγμα βιταμινών. Δηλαδή δεν...

Τι είναι βιταμίνη C;Βιταμίνη C είναι το L ασκορβικό οξύ. Πρόκειται για μια υδατοδιαλυτή...

Τι είναι βιταμίνη Κ και Κ2;Βιταμίνη Κ είναι μια λιποδιαλυτική βιταμίνη που ο βασικός της ρόλος...

Τι είναι πολυβιταμίνες;Πολυβιταμίνες είναι ένα φαρμακευτικό (ή και παραφαρμακευτικό...

Τι είναι υδατοδιαλυτές βιταμίνες;Υδατοδιαλυτές βιταμίνες είναι οι βιταμίνες που μπορούν να διαλυθούν...

Δημοφιλή

Τι είναι το Ξοζάλ (Xozal);
Τι είναι ΕΚΑΒ;
Τι είναι διοικητικό προσωπικό;
Τι είναι μιτοχόνδριο;