menu
Οικονομία Τεχνολογία Internet Σπίτι Άνθρωπος Ένδυση Φαγητό Πολιτισμός Διάφορα Υπολογιστές Ομορφιά Υγεία Φύση Εργασία Αθλητισμός Επιχειρήσεις Οχήματα
/ ΥΓΕΙΑ / ΒΙΤΑΜΙΝΗ Ε

Τι είναι βιταμίνη Ε;

Βιταμίνη Ε είναι στην ουσία ένα σύμπλεγμα από οκτώ διαφορετικές λιποδιαλυτές βιταμίνες. Το κύριο χαρακτηριστικό τους είναι ότι παρέχουν προστασία στις μεμβράνες των κυττάρων έτσι ώστε να μην καταστρέφονται από τις ελεύθερες ρίζες του οξυγόνου.

Γενικά είναι πολύ δύσκολο να παρουσιαστεί ανεπάρκεια βιταμίνης Ε. Όταν συμβεί αυτό, μπορούν να προκληθούν προβλήματα νευρολογικής φύσης.


Οι κυριότερες ευεργετικές ιδιότητες που έχει η βιταμίνη Ε είναι:

• Διαθέτει αντιοξειδωτική δράση
• Προστατεύει τα κύτταρα και τις μεμβράνες τους έτσι ώστε να μην καταστραφούν
• Βοηθάει στην ανάπτυξη των μυών
• Παίζει ρόλο στην ανάπτυξη ερυθρών αιμοσφαιρίων
• Έχει αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες
• Προάγει την καλή υγεία του δέρματος αλλά και των μαλλιών

Διαβάστε στη συνέχεια τι είναι βιταμίνη α




Τι είναι βιταμίνη Β, Β6, Β12;Βιταμίνη Β είναι στην ουσία ένα σύμπλεγμα βιταμινών. Δηλαδή δεν...
Τι είναι βιταμίνη D και D3;Βιταμίνη D είναι μία λιποδιαλυτική χημική ουσία που ταυτόχρονα...
Τι είναι πολυβιταμίνες;Πολυβιταμίνες είναι ένα φαρμακευτικό (ή και παραφαρμακευτικό...
Τι είναι λιποδιαλυτές βιταμίνες;Λιποδιαλυτές βιταμίνες είναι οι βιταμίνες που μπορούν να διαλυθούν...
Τι είναι συμπληρώματα διατροφής;Συμπληρώματα διατροφής είναι διάφορα σκευάσματα τα οποία τα οποία...
Τι είναι ταυρίνη;Ταυρίνη είναι μία οργανική χημική ένωση. Στον επιστημονικό κόσμο...
Τι είναι βιταμίνη C;Βιταμίνη C είναι το L ασκορβικό οξύ. Πρόκειται για μια υδατοδιαλυτή...
Τι είναι βιταμίνη Κ και Κ2;Βιταμίνη Κ είναι μια λιποδιαλυτική βιταμίνη που ο βασικός της ρόλος...
Τι είναι υδατοδιαλυτές βιταμίνες;Υδατοδιαλυτές βιταμίνες είναι οι βιταμίνες που μπορούν να διαλυθούν...


/ ΥΓΕΙΑ / ΒΙΤΑΜΙΝΗ Ε